年轻漂亮的不喊姐姐喊什么？

顾青橙笑笑，走到火堆旁，给他们指点一下烤肉的技巧。

“各位，既然你们同意跟我特训，那么，就要严格按我的要求来。

不要看我身手好，就羡慕也想达到，我告诉你们，习武从来不是一朝一夕的事情，是一项需要坚持而漫长的事情。

就比如我，今年三十九岁，习武也有三十三年了。

只要学起来，就不能放下，不能说天天也差不多。

到我这个程度，没什么突破了，练的意义就是保持现有的成果。

比如我现在一次起跳能六米高，再练一百年也突破不了。坚持的意义是保住这六米。

而你们，还有很大进步空间，要想快速短时间提升，就是要往死里练。当然，有我在，不会让你们出事。

说这么多，就是告诉你们，要坚持长期不松泄的练。”

马八一第一个咐喝“明白。”